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腹肌撕裂要怎么恢復(fù)?

保密 | 0個(gè)月 2021-07-17 20:22:19 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 腹肌撕裂要怎么恢復(fù)?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳恬靜
陳恬靜 山西中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 內(nèi)痔,外痔,混合痔,痔瘡,肛乳頭炎 幫助網(wǎng)友:12648
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2021-07-17 21:22:56 我要投訴

      你好,腹肌撕裂一般見于腹部的鍛煉,比如仰臥起坐以后,可以根據(jù)拉傷的程度選擇不同的治療方案。如果只是輕微的拉傷,局部的地方可以熱敷理療;另外就是暫時(shí)避免鍛煉,經(jīng)過3-5天的休息,一般可以緩解。如果是腹部的肌肉拉傷較為明顯,那么可以配合一些活血化瘀的藥物比如腫痛氣霧劑局部噴霧,還可以選擇膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療;休息的時(shí)間一般需要3-4周,這樣才有助于恢復(fù)。腹部的肌肉拉傷如果疼痛較為明顯,影響正常的休息,經(jīng)理療等改善不明顯,可以口服一些止痛藥比如洛芬待因緩釋片有助于緩解疼痛;避免仰臥起坐、經(jīng)常的起床等,有助于緩解局部的疼痛。

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