你好,腹肌撕裂一般見于腹部的鍛煉,比如仰臥起坐以后,可以根據(jù)拉傷的程度選擇不同的治療方案。如果只是輕微的拉傷,局部的地方可以熱敷理療;另外就是暫時(shí)避免鍛煉,經(jīng)過3-5天的休息,一般可以緩解。如果是腹部的肌肉拉傷較為明顯,那么可以配合一些活血化瘀的藥物比如腫痛氣霧劑局部噴霧,還可以選擇膏藥比如氟比洛芬巴布膏等治療;休息的時(shí)間一般需要3-4周,這樣才有助于恢復(fù)。腹部的肌肉拉傷如果疼痛較為明顯,影響正常的休息,經(jīng)理療等改善不明顯,可以口服一些止痛藥比如洛芬待因緩釋片有助于緩解疼痛;避免仰臥起坐、經(jīng)常的起床等,有助于緩解局部的疼痛。
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