脂肪肝患者的飲食要以低脂、低鹽、低糖為主。不能吃比較肥的肉,不能吃動物的內(nèi)臟和油炸類的食物。在家里平時做飯不要放太多的油,可以選擇蒸和煮的方式。另外每頓飯不要吃的過飽。不要吃辛辣和刺激性的食物。這類患者可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如脫脂奶粉、豬瘦肉、魚類等食物。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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