想讓腿變細變長,可以做健美操,以及伸展運動,每天堅持練習(xí)一字馬劈叉可以讓雙腿明顯變長,每天做跆拳道蹬腿動作,可以讓腿快速變長,變直,變細,每天用拳輕輕吹打腿部的各個穴位,可刺激腿部骨骼生長。
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