葵花籽中含有豐富的鉀元素,一般對(duì)心臟會(huì)起到一定的保護(hù)作用,同時(shí)還含有豐富的維生素e,能夠有效的防止衰老,提高免疫力的作用,一般高血壓的患者適時(shí)可以適量吃些葵花籽的,但是不要過量的食用,以免產(chǎn)生一些不良的影響。對(duì)于高血壓的患者,在平時(shí)除了按時(shí)服用降壓藥以外,在生活飲食上也需要注意以低鹽低脂清淡飲食,避免吃一些油膩辛辣刺激性的食物,患者要避免吸煙飲酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,有利于降低血壓。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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