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骨骺線的片子,還能長高多少

男 | 15歲 懸賞6個健康幣 2021-07-17 12:58:28 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 現(xiàn)在15歲,身高175,自然狀態(tài)還能長到180嗎


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劉英
劉英 牡丹江市婦幼保健院   主任醫(yī)師 擅長: 感冒,發(fā)熱,甲流,流感,新冠病毒感染,肺炎,支氣管 幫助網(wǎng)友:41136稱贊:4
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2021-07-17 13:11:40 我要投訴

      你好根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有完全閉合,還有增長空間,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)的影響。遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉身體上30%,建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品等,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料,太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意身體保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一個要堅持就有會長得更高。

申楠楠
申楠楠 松原市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)治療小兒呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、血液系統(tǒng)、免疫系 幫助網(wǎng)友:59556
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2021-07-17 13:11:15 我要投訴

      你好,通過你提供的這個照片,骨骼線還沒有閉合,所以肯定還有生長的空間,現(xiàn)在15歲正是生長發(fā)育高峰期的時候,所以加強體育鍛煉,再長5厘米是沒有問題的。加強體育鍛煉,補鈣,補充維生素D,避免熬夜。

班存芳
班存芳 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 支氣管肺炎,急性支氣管炎,急性扁桃體炎,發(fā)熱,腹瀉 幫助網(wǎng)友:19874
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2021-07-17 14:39:21 我要投訴

      你的骨骼線還沒有完全閉合,有長高的可能性,能長多高,有很多原因影響,首先呢,要注意加強營養(yǎng)啊,進行適當?shù)捏w育鍛煉,然后呢,保持充足的休息,就行了,至于能不能長到180厘米,這個是很難給你下論斷的
      以上是對“骨骺線的片子,還能長高多少”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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