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2021-07-17 13:08:08
在日常生活中，揉肚子可以減肥，但是需要掌握正確的手法。比如經(jīng)常采用肚子部位進行肌肉提捏法、滾法或者進行局部的揉法；而且在揉搓時需要掌握正確力度，可以避免發(fā)生肌肉損傷。能夠刺激腹部穴位，加快腹部肌肉內(nèi)新陳代謝；使多余的脂肪組織，盡快得到分解排泄燃燒、達到減肥的目的。
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