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七日瘦身餐要怎么做

保密 | 0個(gè)月 2021-07-16 16:30:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述: 七日瘦身餐要怎么做

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孫珂
孫珂 淄博市第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病,高脂血癥,高尿酸血癥,甲狀腺、垂體、腎 幫助網(wǎng)友:38069
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2021-07-16 21:23:28 我要投訴

      今日的瘦身餐也要注意營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),合理均衡攝入早餐可以吃一些蛋類(lèi),午餐可以吃雞肉,牛肉魚(yú)肉晚餐盡量吃一些新鮮的蔬菜,這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡,食當(dāng)能增加運(yùn)動(dòng)量,達(dá)到減肥的效果

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