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2021-04-04 11:04:29
減肥首先要調(diào)理好體質(zhì)之后再通過(guò)按摩、運(yùn)動(dòng)、節(jié)食等方式來(lái)進(jìn)行，減肥可以一定要持之以恒，堅(jiān)持配合減肥和運(yùn)動(dòng)才有好的療效，不能操之過(guò)急。瘦身湯里的蔬菜全是堿性蔬菜，高纖維低熱量，這個(gè)方法比吃藥和節(jié)食健康，雖然7天不允許大量攝入淀粉，但時(shí)間不長(zhǎng)身體還算受得了也算有效方法，沒(méi)有主食搭配吃的也是瘦牛肉，這樣的高蛋白的飲食瘦身是比較容易的。但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不然影響機(jī)體代謝
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