我感覺自己有心理疾病，如何進(jìn)行自我調(diào)節(jié)

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，你最近吃不好睡不好的原因就是知道自己得了婦科病。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你這個年齡正常情況下不會得婦科病的，不知道你現(xiàn)在的癥狀如何，得了病及時治療就好，可以讓媽媽帶你去正規(guī)醫(yī)院婦科治療，別給自己那么大的壓力。

      病情分析：
      你好，這位女生從你描述的狀況來看的話，你15歲不可能有什么嚴(yán)重的婦科病的，所以身體上出現(xiàn)了任何問題的話，都應(yīng)該到醫(yī)院去進(jìn)行檢查診斷和治療的，沒有什么好意思不好意思的，自己在家里有可能延誤病情，增加治療的難度的。
      指導(dǎo)意見：
      如果現(xiàn)在給你確診為一個心理上的疾病名稱，比如說焦慮癥，抑郁癥，狂躁癥等任何一種或者兩種，你覺得對你有什么樣的好處呢？給你調(diào)節(jié)有任何好處嗎？
      倒不如就像他人一樣注意合理的營養(yǎng)，加強鍛煉身體，發(fā)展自己的文體愛好，增加與他人交往的能力，向著自己的目標(biāo)去努力，我覺得這就是一個正常的人，這就是調(diào)節(jié)的根本方法