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2021-07-16 07:36:39
血瘀陽虛的體質(zhì)調(diào)理方面是需要活血化瘀，溫補(bǔ)陽氣，所以說可以通過食療。一般是可以用一些具有活血化瘀溫陽作用的中藥材一起燉雞湯或者是燉排骨湯喝，這樣有利于調(diào)理身體的氣血，還有陰陽。一般所選用的中藥材是三七，丹參，黨參，當(dāng)歸，黃芪等等，這些中藥材具有很好的活血化瘀，溫補(bǔ)身體陽氣的作用。同時還可以冬天的時候多喝點當(dāng)歸生姜羊肉湯，可以很好的溫補(bǔ)身體的氣血陽氣。平常可以用山楂，還有丹參，一起開水沖泡代茶飲，具有活血化瘀的作用，對于降低血脂，降血壓也有幫助。
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