吃芹菜粥可以降低血壓?jiǎn)幔?/h1>
男 | 0個(gè)月 2021-07-15 19:15:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：吃芹菜粥可以降低血壓?jiǎn)幔?

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

于莎莎中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 對(duì)心內(nèi)科疾病如高血壓、冠心病、心律失常、心肌病及心幫助網(wǎng)友：36

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2022-11-07 18:17:30 我要投訴

指導(dǎo)意見：
您好：經(jīng)常吃青菜粥有助于降低血壓，芹菜含有多種維生素、微量元素、膳食纖維，具有降低血壓、降低血脂、防止動(dòng)脈硬化的作用，經(jīng)常吃芹菜對(duì)于高血壓的患者有好處。高血壓患者的飲食要低鹽低脂，不要吃過(guò)咸，油膩，高脂肪的食物，每日食鹽攝入量不能超過(guò)6G，多吃蔬菜水果及五谷雜糧，禁止煙酒，按時(shí)服用降壓藥，將血壓控制在正常范圍。