指導(dǎo)意見:
高血壓的發(fā)生、發(fā)展和飲食有很大關(guān)系,高熱量、高油脂食物,以及高鹽的食物是導(dǎo)致發(fā)生高血壓的很重要的一個原因。所以高血壓的病人,要提倡清淡飲食。所謂清淡飲食就是少吃肉,少吃油脂,少吃鹽,而多吃蔬菜。因此蔬菜當(dāng)中最有代表性的就是芹菜,芹菜含有纖維素比較多,可以加快胃腸蠕動,而且有飽腹感,可以減少其它食物的攝入,有利于總體熱量的控制
溫馨提示:
改變體位應(yīng)緩慢,睡覺頭部墊高。
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