指甲的生長(zhǎng)需要大量微量元素,特別是鈣物質(zhì),想要指甲生長(zhǎng)的快,可以平時(shí)多吃富含鈣類的食物,比如魚類或貝殼類,另外可以多喝牛奶吃雞蛋,藥物方面可以補(bǔ)充多維生素以及微量元素。
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