糖尿病患者可以喝茶,但有幾個注意事項:1,適當的喝淡茶是可以的,但不建議喝太濃的茶葉水,太濃的茶水中咖啡因含量較高,會使患者神經系統(tǒng)興奮性癥狀加重,造成神經精神方面的,緊張過度興奮,或加重植物神經功能紊亂。2,如果茶水太濃,會使患者過早出現饑餓感,而饑餓感會讓患者吃飯時,不注意控制量,會使血糖升高或增加血糖的波動。3,患者喝的茶種類,可以選擇綠茶、普洱,在切茶水時不要額外增加蜂蜜,或白砂糖等調味品,單純喝茶水就可以了?;颊吆炔钑r要定期監(jiān)測血糖,若患者喝茶后,血糖波動增加,則建議盡量避免此種茶品。
溫馨提示:
要根據自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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