月經不調姨媽期呈褐色

      這種情況應該是血虛宮寒的情況，可以服用點烏雞白鳳丸和艾附暖宮丸來調理一下，平時應注意休息，避免勞累，注意情緒調節(jié)，保持心情愉快，也應注意飲食調理，少食辛辣等刺激性食物，吃營養(yǎng)豐富易消化的飲食，并注意情緒調節(jié)，保持心情愉快。

      如果平時有月經不調的情況，這可能就是內分泌失調了，建議來月經2~4天去醫(yī)院抽血查一下性激素6項，看看是不是內分泌紊亂，比如雄性激素高或者泌乳素高的。如果有內分泌紊亂，可以選擇藥物進行調理。|。

      您的癥狀應該是宮寒引起的，建議您可以去看看中醫(yī)，及時的診治，還是可以很好的恢復的。藥物上試試服用艾附暖宮丸，效果應該不錯，宮寒體質屬于火氣不足，所以發(fā)現(xiàn)有宮寒的問題就不要吃生冷食物，注意保暖，牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜等食物應該多吃。
      以上是對“月經不調姨媽期呈褐色”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！