健康咨詢描述: 女,70歲,第一次化療后開始脫發(fā),請問可以食用或者外用磷脂生發(fā)嗎?
化療脫發(fā)的話,可以通過食療藥膳來改善一下,一般情況有利于頭發(fā)生長的食物,主要包括黑豆,黑芝麻,米糠,麩皮等等蔬菜,包括菠菜,芹菜,菜花和辣椒,胡蘿卜等等。這些食物可以補充豐富的維生素B族,維生素E,膽堿,卵磷脂,肌醇等等,這些營養(yǎng)有利于新發(fā)再生。所以單純的內(nèi)服或者外用磷脂也是可以的。
你的問題,考慮上述情況化療藥物副作用很大的,化療后脫發(fā)屬于正?,F(xiàn)象的,當然也是可以吃磷脂生發(fā)的,生活作息規(guī)律,不要熬夜勞累過度了,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,戒食辛辣刺激性食物,多喝白水多休息,多吃新鮮的蔬菜水果
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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