健康咨詢描述: 大腦不舒服,不暈不疼,飄忽忽軟綿綿的,老想用手拍,伴有打哈欠,非持續(xù)性,一天里偶發(fā),一月里有一周時間偶發(fā),過后緩解,有倆月了,伴有睡眠不好,睡眠質量下降,怕吵,不想說話,不想動,焦慮,心煩,恐慌,伴有惡心。
根據(jù)你描述的這些癥狀,你目前可能存在著焦慮和抑郁,你現(xiàn)在去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后把結果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)也可以確診一下你是否有抑郁或者是焦慮的。
病情分析:
是什么讓你感覺到焦慮、心煩呢?焦慮心煩屬于你的情緒表現(xiàn),而人的情緒是受想法影響的。
指導意見:
如果想法消極負面,那么就會有很多的負面情緒。所以要去調(diào)整自己的想法積極向上,用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。
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