米粉減肥嗎..

      吃米粉是不可以減肥的，減肥期間最好是不要吃米粉因為米粉的熱量是非常高的，一碗米粉的熱量相當(dāng)于380到560卡路里，如果你吃了一碗米粉，可能要通過跑步三個小時才可以消耗掉，所以吃米粉是沒有辦法減肥的。建議減肥期間以粗糙的食物來代替主食，如糙米，全麥制品，口味要盡量清淡，少加鹽，醬油或者番茄醬的食物，先喝一碗湯或者一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始。吃米粉是不可以減肥的，減肥期間最好是不要吃米粉因為米粉的熱量是非常高的，一碗米粉的熱量相當(dāng)于380到560卡路里，如果你吃了一碗米粉，可能要通過跑步三個小時才可以消耗掉，所以吃米粉是沒有辦法減肥的。建議減肥期間以粗糙的食物來代替主食，如糙米，全麥制品，口味要盡量清淡，少加鹽，醬油或者番茄醬的食物，先喝一碗湯或者一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始。