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2021-07-15 04:40:16 我要投訴
我現(xiàn)在皮膚變得白嫩，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，少吃高油脂高熱量的食物。飲食不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)變黑的現(xiàn)象。想要皮膚變得越來越白，蘋果，香蕉，獼猴桃，火龍果。如多吃紫米，黑豆，青豆，菠菜，紫蘿卜頭等油炸食品。這些食物吃多了會(huì)加速黑色素的沉淀，使肌膚越來越黑。
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