自己有抑郁傾向，女，20歲，無以往病史

      病情分析：
      失眠，焦慮，暴躁，情緒難以控制。個人感覺您這個可能焦慮比抑郁更嚴(yán)重一些。也就是大概率是有焦慮癥。
      從你的敘述中可以看出，主要是學(xué)習(xí)壓力導(dǎo)致你的焦慮情緒。剛放暑假的時候有所緩解，然后有強(qiáng)烈反彈，這說明你自己那種暫時性的緩解并不能治本。依靠自我調(diào)節(jié)效果不大，需要進(jìn)行有效的治療。
      指導(dǎo)意見：
      針對您這個情況，我的建議第一是要注意，最好到醫(yī)院去做一下明確的診斷。第2個生活要規(guī)律。第3個，可以找專業(yè)的心理咨詢師，或者是你身邊那些比較樂觀，生活自我掌控能力強(qiáng)的同學(xué)朋友交流一下，學(xué)習(xí)他掌控情緒的經(jīng)驗(yàn)。第四一個就是您想一下剛放假的時候是什么，讓你的情緒能夠平復(fù)下來，關(guān)注一下自己的心理路程，然后盡量的讓自己去復(fù)制這樣的心理狀態(tài)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)楝F(xiàn)在已經(jīng)到了假期，而且在家里面，其他的一些癥狀有很大的改善，那么
      指導(dǎo)意見：
      通過一個假期的調(diào)理，應(yīng)該能夠讓身體好起來的，首先就是放松心情，保持樂觀的心態(tài)，其次就是一定要多參加一些戶外的活動，這樣有利于身體，心理方面的健康，其次就是歸坐席，保障足夠的睡眠時間，如果睡眠仍然得不到改善的話，那么就可以服用一些藥物來調(diào)理，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素維生素b6

      病情分析：
      首先精神方面出現(xiàn)了問題，也會造成自己身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，食欲降低，對周邊事情造成的沒有興趣感。
      指導(dǎo)意見：
      如果這種情況持續(xù)了很長時間的話，建議你最好還是到醫(yī)院接受檢查，選擇合適的一些治療方案，可以通過一些藥物自我的調(diào)節(jié)，平時要找一些自己喜歡的事情做，和朋友們多交流溝通。
      以上是對“自己有抑郁傾向，女，20歲，無以往病史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到你目前的焦慮煩躁，壓抑委屈，無力，您說之前有神經(jīng)衰弱，而現(xiàn)在就要出現(xiàn)了，失眠，食欲減退，情緒不穩(wěn)的現(xiàn)象，這更多的是焦慮，抑郁的傾向
      指導(dǎo)意見：
      您目前這種狀況非常的痛苦，已經(jīng)嚴(yán)重影響到您正常的生活了，建議您放松心情，最好是去當(dāng)?shù)卣?guī)精神專科醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療

      病情分析：
      神經(jīng)衰弱這個診斷結(jié)果里面其中有一部分也是跟抑郁有關(guān)的，你這種狀況看上去持續(xù)時間有兩三個月了，現(xiàn)在的狀況雖然已經(jīng)開始暑假了，但是并沒有得到很大的緩解，所以還是建議你盡快去看一下精神心理科醫(yī)生，這種情況要及時看醫(yī)生才能更好的得到幫助。
      指導(dǎo)意見：
      你這種狀況只是單純的靠自我調(diào)整和意志力，可能已經(jīng)很難幫到自己了，所以盡快去看醫(yī)生吧，看看醫(yī)生對你的狀況的診斷，也許需要一些藥物幫助。用藥情況穩(wěn)定的時候，最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢。

      病情分析：
      你在考試前面兩個月出現(xiàn)失眠，后來出現(xiàn)食欲減退，考試時又感覺焦慮緊張。最近幾天有些情緒煩躁，看起來是有些焦慮抑郁的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      精神衰弱是一個比較大的概念，精神心理科醫(yī)生進(jìn)行診斷的時候，通常會診斷為焦慮抑郁等。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮。你是因?yàn)榭荚噳毫Υ?，精神壓抑才出現(xiàn)了比較大的情緒波動。這種情況通常需要看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，必要時吃些藥調(diào)整。

      病情分析：
      你好，看你的描述，你在五六月份的時候出現(xiàn)失眠，然后6月初出現(xiàn)食欲減退，期末考試的時候癥狀加重，7月初放暑假以后，癥狀明顯好轉(zhuǎn)，但是出現(xiàn)現(xiàn)在出現(xiàn)了情緒暴躁，控制不住自己的情緒，之前有過精神衰弱的病史
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槟愕氖咭约笆秤徽癜Y狀明顯好轉(zhuǎn)，現(xiàn)在的問題也不一定說是你有抑郁，或許跟你的情緒控制能力比較差，有一定的關(guān)系，今年20歲了，按說應(yīng)該有一個比較好的控制情緒的能力，建議你還是到醫(yī)院精神心理科系統(tǒng)的檢查一下，看看是不是達(dá)到抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，是不是需要藥物治療，但是心理咨詢是必須的，你也可以先試著做一段時間的心理咨詢
      以上是對“自己有抑郁傾向，女，20歲，無以往病史”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！