石榴含有的營養(yǎng)物質(zhì)豐富嗎？

      你好，石榴當中含有豐富的維生素及微量元素的，建議可以適當?shù)某砸恍┦?，但是也要合理的攝入其他各種新鮮的水果蔬菜等食物，才能保證自身營養(yǎng)的均衡，可以提高免疫力，防止發(fā)生各種疾?。?

      石榴中富含豐富的營養(yǎng)成分，能夠很好補充人體所需營養(yǎng)元素，具有美容養(yǎng)顏抗衰老、還可以保護我們的眼睛的功效。石榴含有豐富的維生素C及其他一些抗氧化成分，適量吃，對身體及皮膚都有好處