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久坐久站后左肩肌肉酸痛

女 | 18歲 2021-07-14 16:04:33 1人回復 來自上海市

健康咨詢描述： 在久坐久站之后，左肩在自然放松狀態(tài)下酸痛，手臂在向左后方肩膀以上區(qū)域活動時肩膀會酸痛，其他活動狀態(tài)都正常。自然下垂時酸痛感較為強烈，躺下休息一段時間后癥狀會緩解。平時有向左側睡的習慣

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紀泉 北京醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 骨折的微創(chuàng)治療，胸腰椎壓縮骨折，膝關節(jié)炎、腰椎管狹
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2022-12-29 18:27:20 我要投訴

      這個情況的話，考慮可能是肌肉勞損，是因為長時間姿勢不正導致的。建議平常不要長時間保持一個姿勢，可以進行理療熱敷適當?shù)陌茨?，可以緩解酸痛的癥狀，平?？梢赃m當?shù)倪\動。

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