很容易暴躁易怒，心情不好，

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況，近期出現(xiàn)有自我不可自控的情緒不良，同時影響到睡眠和消化功能和自我所處的環(huán)境，以及有無遇到重大事件的影響，甚至也不排除有人格的敏感，在沒有對具體的事件走出困境而導(dǎo)致的精神創(chuàng)傷心理不排除
      指導(dǎo)意見：
      這種情況是需要您盡可能的自我放松情緒，以及轉(zhuǎn)換環(huán)境來改變自己的思維，如果是經(jīng)常性的出現(xiàn)，同時有腸胃功能不良是需要神經(jīng)內(nèi)科會診消化科來評估是否有軀體化癥狀而導(dǎo)致的，要結(jié)合藥物的治療
      

      病情分析：
      21歲女性，易躁易怒心情不好，做什么事情都開心不起來，睡眠不穩(wěn)。腸胃也有不舒服，希望得到有效的解讀，能夠讓自己盡快身心健康起來
      指導(dǎo)意見：
      可以感受到你的不舒服，感受到你對美好生活的期待，這樣的情況出現(xiàn)多長時間了？是否和近期的重要事件有關(guān)聯(lián)，因此建議首先每天增加半小時左右的健身鍛煉時間，把負(fù)面能量發(fā)泄出來，第二可以服用一些藥物來得到有效處理，比如定坤丹，一天一丸，例假時停服，谷維素和b一，一天兩次各兩顆，第三，在條件允許的情況下接受心理輔導(dǎo)訓(xùn)練

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在的心情可以理解，那么我認(rèn)為你出現(xiàn)的癥狀屬于抑郁癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是大學(xué)生，是不是因為學(xué)習(xí)壓力太大了，你出現(xiàn)的癥狀屬于抑郁癥狀，但是你出現(xiàn)的癥狀時間不長，所以還不是抑郁癥，只是出現(xiàn)癥狀而已，現(xiàn)在積極調(diào)整就不會抑郁了。
      
      以上是對“很容易暴躁易怒，心情不好，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是什么讓你生氣煩躁呢？其實人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面，那么就會有很多的負(fù)面情緒。煩躁氣憤屬于你的情緒表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事，這樣才會有積極的情緒。當(dāng)感覺到有情緒的時候可以選擇暫時轉(zhuǎn)身離開那個場景，或者是做做腹式呼吸。