如果之前不小心扭到了腳現(xiàn)在可以先用冷毛巾冷敷減輕腫脹和疼痛如果已經(jīng)超過了二十四個(gè)小時(shí)可以吃兩份雪化瘀的藥物比如可以吃點(diǎn)活血止痛膠囊
腳扭傷以后,要即刻停止活動(dòng),抬高患肢,支具保護(hù)。及時(shí)的采取冰敷,抑制炎癥和腫脹。外用獅馬龍活絡(luò)油,促進(jìn)消腫,舒筋、活絡(luò),盡量避免下地活動(dòng),以促進(jìn)消腫。經(jīng)過上述處置后,一般來說三天之后,腫脹、疼痛會(huì)緩解很多。如果三天以后腫脹疼痛緩解不明顯,要到醫(yī)院進(jìn)一步檢查,以確定損傷的程度。如果韌帶斷裂考慮手術(shù)治療可能。
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