健康咨詢描述: 生長發(fā)育特別慢,小學(xué)生長的很快,從初中到現(xiàn)在高二就沒在生長了
一方面跟遺傳因素有關(guān),另外可能跟學(xué)習(xí)過度勞累,熬夜,精神過度緊張,壓力大等有關(guān)的。通過日常生活調(diào)理一下,每天堅(jiān)持鍛煉身體比如跑步,游泳,跳繩,打籃球的。飲食上多吃一些高蛋白的食物比如雞蛋,牛奶,魚類,海。鮮新鮮的蔬菜水果,少吃油膩油炸食品。
你好,身高有一定的遺傳性,后天也有一定的影響,一定要保持充足的睡眠,人的身體的成長,多數(shù)在睡眠時(shí)期,如果睡眠不足,就會(huì)受到一定影響的,還要多補(bǔ)充營養(yǎng),多喝些牛奶,補(bǔ)充鈣質(zhì),多多鍛煉身體,自己可以練習(xí)伸拉的動(dòng)作練習(xí),各方面綜合一下。
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