醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王梅麗 吉安市中心人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長骨質(zhì)疏松，糖尿病，甲亢，閉經(jīng)，矮小癥，類風(fēng)濕，
幫助網(wǎng)友：21224
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2021-07-14 15:11:46 我要投訴
指導(dǎo)意見：
蔬菜燕麥必須要按照清淡的方式做，要減少脂肪和熱量，材料：新鮮蔬菜（根據(jù)自己口味選），酸奶200m午餐的話，還可以搭配土豆谷類等粗纖維食物。切記，千萬不要為了口感好兒加入沙拉醬千島醬等調(diào)料，這樣減肥效果會大打折扣!l，燕麥150g。做法：蔬菜洗干凈切好，加入酸奶攪拌，燕麥沖泡后加入一起攪拌即可食用。
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
