膝蓋的交叉韌帶損傷,要及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院骨科就診檢查,可以做一下核磁共振檢查,看一下?lián)p傷的程度,如果是輕微的損傷可以保守治療,可以應(yīng)用針灸按摩等方法來緩解癥狀,如果是病情嚴(yán)重的話是需要手術(shù)的。
你好,如果有韌帶損傷的情況,建議盡量避免盲目按摩,避免因?yàn)椴划?dāng)導(dǎo)致韌帶損傷的情況加重,要適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,如果有疼痛不適的情況,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷,最好及時(shí)去醫(yī)院就診,及時(shí)進(jìn)行治療!
溫馨提示:
運(yùn)動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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