有哪些美白祛斑小竅門

      生活中有很多對(duì)美白有益的食物，可以食用也可以做成面膜來(lái)護(hù)理皮膚。牛奶中的乳清蛋白質(zhì)和維生素B2。都可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)皮膚新陳代謝；檸檬含有維生素B1、B2能延緩衰老，控制色素沉著。土豆含有優(yōu)質(zhì)纖維素淀粉，有防老，抗病排毒素的功效。

      如果想美白祛斑的話，那么一定要在飲食方面引起重視，可以多吃一些富含維生素C及維生素E的食品，這樣可以淡化黑色素，而且平時(shí)在出門的時(shí)候一定要做好防護(hù)措施，避免皮膚受到陽(yáng)光直射。