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2022-07-14 17:08:10 我要投訴
你好，如果計(jì)劃美白這個(gè)在日常飲食中要多加注意，可以多吃一些牛奶類的食物，新鮮的水果和蔬菜，也要多吃一些，這個(gè)對(duì)皮膚都是有好處的。多吃一些富含維生素C的藥食物，外出注意避免暴曬，要進(jìn)行避光防曬，睡眠要規(guī)律。這個(gè)其他沒(méi)有特別的方法
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