紅薯都有哪些營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-07-13 13:45:02
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2021-07-13 17:05:22 我要投訴
紅薯營(yíng)養(yǎng)是比較豐富的，里面含有多種的維生素以及礦物質(zhì)，還含有膳食纖維胡蘿卜素等一些營(yíng)養(yǎng)元素，而且適當(dāng)?shù)某砸恍┘t薯還能夠幫助潤(rùn)腸通便改善便秘的癥狀。
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2021-07-13 15:55:19
紅薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括：1，紅薯中有一種類似雌激素的物質(zhì)。2，紅薯中含有維生素ABC。3，還有多種微量元素。4，還有葉酸，膳食纖維等。具有治療便秘，輔助降壓等功效。
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