產(chǎn)婦可以進(jìn)行體育鍛煉嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-13 08:24:53
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健康咨詢描述： 產(chǎn)婦可以進(jìn)行體育鍛煉嗎？
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2021-07-13 09:32:01 我要投訴
指導(dǎo)意見(jiàn)：
你好，產(chǎn)婦可以根據(jù)自己的體質(zhì)情況來(lái)適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，尤其在一個(gè)月之內(nèi)當(dāng)惡露逐漸減少，可以首先在床上做一些相應(yīng)的鍛煉，比如抬腿運(yùn)動(dòng)或者是凱戈?duì)栠\(yùn)動(dòng)，隨著時(shí)間的推移，出了月子之后可以適當(dāng)參加戶外活動(dòng)。
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