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大重量深蹲訓練后膝痛一年

男 | 25歲 2021-07-12 21:06:01 2人回復 來自重慶市

健康咨詢描述: 140kg深蹲訓練后,扛著杠鈴走兩步放回架子的時候,感覺膝蓋輕微的咯噔一下,然后左膝疼痛一年,中途沒有大重量訓練過

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沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2021-07-13 08:57:47 我要投訴

      時間有點長了,你最好去做一下磁共振,看一下有沒有半月板或者韌帶方面的損傷,如果一年之中沒有大運動量的訓練還是疼痛的,我覺得可能有半月板問題,先磁共振做出來看看吧。

白富梁
白富梁 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病,椎間盤突出,骨頭壞死,骨性關節(jié)炎,多發(fā) 幫助網(wǎng)友:38225稱贊:1
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2021-07-13 09:15:35 我要投訴

      如果之前有大重量深蹲訓練,可能會導致膝關節(jié)的韌帶損傷和半月板的損傷。建議后期要減少活動量,可以去醫(yī)院進行,膝關節(jié)的ct檢查,幫助了解病情。

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