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皮膚有點暗黃想變白全身,有那樣好一點的推薦給我,

女 | 26歲 2021-07-12 17:37:11 2人回復 來自畢節(jié)市

健康咨詢描述: 皮膚暗黃,尋找能幫助皮膚變白的辦法,推薦給我,

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于詠梅
于詠梅 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 皮膚贅生性疾病,疣狀增生性、脂溢性角化病等 色素 幫助網(wǎng)友:55679
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2021-07-13 11:02:35

      皮膚暗黃,想要變白,平時要注意睡眠,如果經(jīng)常在12點以后才入睡,即使起的晚,也會影響皮膚的代謝,導致皮膚出現(xiàn)暗黃,建議要早起早睡,提高睡眠效率,減輕皮膚的暗黃。

于雷
于雷 松原市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療各種皮膚病性病,如濕疹、皮膚過敏、皮炎、蕁 幫助網(wǎng)友:103668稱贊:920
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2021-07-13 09:59:19 我要投訴

      想要美白,飲食上要多吃含維生素c的蔬菜和水果,熱是促進黑色素形成的主要因素,所以香菜、芹菜、紅蘿卜等食物盡量少吃。平時多煮銀耳、銀耳桂花薏米蓮子桂圓粥,少吃甜食,每天喝一杯牛奶。

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