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醫(yī)生回復區(qū)
2023-07-18 15:12:48 我要投訴
指導意見：
臉色暗黃可以經(jīng)過調理變白。可以選擇多吃一些補氣補血的食物，比方說雞肉，小米，鴨肉，和黑米這些食物都是對皮膚有很好的滋補效果。這些食物當中含有的營養(yǎng)物質是有補血功效的，食物方面盡量選擇一些比較松軟，容易消化的，吃太過于堅硬和油膩的食物時會讓自己出現(xiàn)便秘的情況。便秘發(fā)生以后就會發(fā)現(xiàn)自己的臉色變得更加的暗黃，只有大便通暢的人的皮膚顏色才會鮮艷起來。
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