一般練腹式呼吸對高血壓患者沒有什么害處,適當(dāng)?shù)腻憻掃€可能會增加肺活量,有改善肺部的血液循環(huán)的作用。對于高血壓的患者,平時(shí)除了服用降壓藥以外,在生活方式上的改善也可以多進(jìn)行一些體育鍛煉。都是有利于降低血壓的,但是運(yùn)動要適可而止,不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動和體力勞動等。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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