糖尿病哪些注意事項(xiàng)

      病情分析：檢查出糖尿病，先不要著急，積極配合治療。注意事項(xiàng)有幾點(diǎn)：1、要積極調(diào)節(jié)心態(tài)，多了解糖尿病的病理知識(shí)，為后續(xù)治療打基礎(chǔ)；2、按時(shí)吃藥，因?yàn)樘悄虿⌒枰L(zhǎng)期服藥，嚴(yán)重者需要長(zhǎng)期注射胰島素，不要自己停藥和減藥；3、定時(shí)運(yùn)動(dòng)，每周不要少于5天，每天不要少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)；4、飲食調(diào)整，控制糖份攝入才是最關(guān)鍵。

      首先應(yīng)該注意飲食控制每天攝入食物熱量，多吃蔬菜粗糧食物，少吃甜食以及高熱量的食物，再就是適當(dāng)增加有氧鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，然后就是應(yīng)該規(guī)范做起，早睡早起不要熬夜。