健康咨詢描述: 上次昏的時候是擼了一次串,吃完都昏昏的,打不起精神來,想睡覺。今天健完身喝了兩勺蛋白粉,喝完腦袋就一點精神都沒有了,也是昏昏的想睡覺,些事腫么了
引起上述軀體不適癥狀的因素很多。有些可能與社會心理因素有關(guān),比如說不良情緒的影響,有些也與軀體因素有關(guān),例如過度疲勞或者是晚間睡眠不足。需要保持平常心態(tài),多參與戶外活動,增強體質(zhì),嚴重的建議及時就診。
病情分析:
從你的描述知道,你出現(xiàn)了頭昏打不起精神的現(xiàn)象,這種情況必須進行調(diào)節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院檢查一下,做個頭部和頸部血管的檢查,平時進行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,作息要有規(guī)律,保證充足的睡眠,運動要適量,不要過于勞累,通過治療和調(diào)節(jié)一定會有改變。
病情分析:
你好,這位男生從你描述的狀況來看的話,我覺得現(xiàn)在如果到醫(yī)院檢查之后,身體上沒有什么毛病的話,就不是需要老問為什么,而是堅持一些正確的做法,時間長了就會有好的效果。
指導(dǎo)意見:
一個是營養(yǎng)平衡,保證肉蛋清液和足夠的蔬菜水果,二是要堅持鍛煉身體,由少到多實踐由短到長逐漸的養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣,第3個就是要有自己健康的文體愛好,通過文體愛好釋放壓力,找到自信!第4個有自己明確的奮斗目標,全身的各個細胞都會朝著他去努力!這樣身體和情緒都會越來越好!
以上是對“有時候腦袋昏昏的打不起精神來”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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