癲癇病人吃什么食物最健康

      1、多吃含鎂的食物。癲癇疾病容易反反復(fù)復(fù)，所以患者必須要長期的用藥，但是在長期用藥過程中，會以出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此患者必須要多吃一些補鈣的食物，除此之外也要吃含鎂的食物。在缺少這種元素時會影響到骨骼的形成，而且還會形成肌肉顫抖，造成精神緊張，因此可以多吃一些小米、玉米、紅豆、綠葉蔬菜、芹菜、牛肉、雞肉。2、酸性食物。研究表明，酸性食物對癲癇的控制有一定的效果，堿性食物可能會誘發(fā)癲癇的出現(xiàn)，在這里所說的是原發(fā)性癲癇，所以平時患者應(yīng)該多吃一些酸性的東西。比如是花生、牛肉，蛋類食品、魚蝦、雞肉、鴨肉。但是對于繼發(fā)性癲癇必須要采取積極的治療方法，吃酸性食物則沒有控制的效果。但是要注意一點，在癲癇發(fā)作期間，患者會出現(xiàn)神經(jīng)過度的放電。因此，要注意適當?shù)难a充酸性物質(zhì)，少鹽多醋是非常有用的。3、多吃谷類食物。研究表明大豆扁豆和小麥中含有豐富的錳元素。補充這種元素有利于控制癲癇的發(fā)作，因此應(yīng)該多吃豆類和谷類食物，比如是黃豆、大麥、燕麥，有利于促進血液循環(huán)，同時又能補充錳。飲食要注意做到多樣化，多吃富含營養(yǎng)容易消化的食物，盡量的要少喝水，少吃鹽，保持營養(yǎng)均衡，而且要做到細嚼慢咽，一定不能暴飲暴食，大量的抽煙喝酒和大量的吃辛辣油膩食物。

      根據(jù)你所咨詢的問題，水果豐富的維生素含量使其深受大家青睞，富含鋅元素硒元素堪稱最大眾化的水果，每日食用最好，在兩餐之間不要削皮清洗即可，雞膽屬于富含蛋白質(zhì)的食物，對身體大有益處可以補充，優(yōu)質(zhì)蛋白是廉價物美的營養(yǎng)美食品，每日一個到兩個即可。