高血壓吃深海魚油好嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-07-11 14:35:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：高血壓吃深海魚油好嗎

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2021-07-11 15:36:15

一般高血壓的患者吃一些深海魚油還是有一定好處的，因?yàn)樯詈ｔ~油對(duì)于心腦血管疾病的患者，是有一定的調(diào)理作用。對(duì)于高血壓的患者，在平時(shí)一定要養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和作息習(xí)慣，在飲食方面以低鹽低脂飲食少吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，肥肉等等，也要減少腌制的食品，多吃一些新鮮的蔬菜的水果，還要控制體重。避免吸煙飲酒，患者可以稍微增加運(yùn)動(dòng)量，消耗體內(nèi)多余的脂肪。而且要保持一個(gè)良好的心態(tài)，減輕精神壓力，在情緒上不要出現(xiàn)過(guò)大的波動(dòng)，以免導(dǎo)致血壓升高。

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