引起失眠多夢的原因,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂,也有可能是身體某些其他疾病導(dǎo)致的,或者是休息睡眠不規(guī)律,思慮過多,壓力過大等等都可以導(dǎo)致的,所以最好能去專業(yè)的睡眠科就醫(yī),讓醫(yī)生實際的看一下,找到引起的原因才好對癥治療,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃幒驼{(diào)理神經(jīng)的藥,如果是某些疾病導(dǎo)致的,那就治療原發(fā)病。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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