你好:出現明顯骨質疏松體征時,則預示著骨折的風險會明顯增加。故平常應維持良好的骨密度,并保護好肌肉和關節(jié)功能,減少跌倒。要適當的補充鈣片和維生素D。因為維生素D是促進人體吸收鈣劑的一種維生素,單純的補充鈣劑是沒有效果的,所以一定要和維生素D聯(lián)合使用。
中度骨質疏松能恢復,骨質疏松的治療主要是早防、早治,由于骨質疏松是有缺鈣引起的,所以其治療關鍵在于補鈣,但是并不是只要補鈣就可以,沒有維生素D的參與,鈣是不能被吸收利用的,所以還要通過補充維生素D、增加日照、多運動等方法增強鈣的吸收利用,通過合理補鈣、適當日照和運動,同時避免不良生活習慣及嗜好,一般可以避免骨質疏松。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質疏松癥,防止嚴重并發(fā)癥出現。
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