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2021-07-11 06:11:58
坐月子期間可以適量的吃瓜子，瓜子里面含有豐富的微量元素，能夠提高身體的免疫力，調(diào)節(jié)記憶力，而且還有預(yù)防貧血的作用。但瓜子的脂肪含量比較高，不要吃得太多，產(chǎn)后牙齒脆弱，瓜子殼比較堅(jiān)硬，最好不要直接用牙齒嗑瓜子，用手撥開(kāi)之后再食用。
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