氣滯血瘀應(yīng)使用具有補氣活血功能的飲食,如:白蘿卜,柑橘,大蒜,生姜,茴香,肉桂,丁香,桃,韭菜,黃酒,紅酒,洋蔥,銀杏,玫瑰。茶,茉莉花茶等。桃仁,油菜籽和黑豆有促進(jìn)血液循環(huán)的作用;黑木耳可以清除血管壁的積聚;適量的紅酒可以擴(kuò)張血管,改善血液循環(huán);山楂或米醋可以降低血脂和血液粘稠度。也可以走路慢跑來鍛煉
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