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坐月子為什么要少放鹽

女 | 0個(gè)月 2021-07-10 17:50:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 坐月子為什么要少放鹽

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)、
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2023-01-05 15:30:57 我要投訴

      坐月子期間少放鹽，主要是由于鹽分過多會(huì)使寶寶的腎臟負(fù)擔(dān)加重，以清淡飲食為主，而且鹽分過高也會(huì)出現(xiàn)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)，所以避免放鹽過多，同時(shí)要多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素，多吃肉、蛋、奶，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)，有利于提高乳汁質(zhì)量，促進(jìn)寶寶生長發(fā)育。

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