身體虛弱有哪些癥狀，該怎么保養(yǎng)呢？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 14:09:26 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：身體虛弱有哪些癥狀，該怎么保養(yǎng)呢？

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2022-10-13 17:33:45 我要投訴

身體虛弱有很多種，有陽(yáng)虛血虛，陰虛和氣虛，氣虛是指氣短氣虛的人不怕冷，但是不太明顯，陽(yáng)虛是指四肢發(fā)涼，小便次數(shù)較多，消化不太順暢，陽(yáng)虛的人怕冷，陰虛是指頭暈耳鳴，失眠，健忘，陰虛的人口舌干燥，而且體型偏瘦，血虛是指頭暈眼花，手麻腳麻，顏色淡白萎黃，血虛的人體質(zhì)比較弱，面部沒(méi)有光澤，建議飲食上合理營(yíng)養(yǎng)搭配，必要中醫(yī)治療辨證論治，避免過(guò)于勞累熬夜，適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)