身體虛弱怎么調(diào)養(yǎng)

      中醫(yī)調(diào)理身體虛弱，需要結(jié)合患者的具體體質(zhì)情況辨證論治，根據(jù)氣虛血虛陰虛陽虛的不同，分別給予不同的食療藥膳或藥物治療，身體虛弱有氣虛血虛陰虛陽虛之分具體調(diào)理方法如下氣虛常見，脾胃氣虛癥表現(xiàn)為面色萎黃，語聲低微，氣短乏力，食堂變。色，可以飲食上可以使用山藥薏米等健脾之品，或者黃芪，黨參，山藥，白術(shù)，茯苓肉粥，血虛血虛證表現(xiàn)為面色淡白無華或萎黃，唇色淡白，頭昏眼花，心悸失眠，手足發(fā)麻，飲食上可選用當(dāng)歸，黃芪，枸杞，母雞。豬肝養(yǎng)肝阿膠，豬心陰虛只是腎陰虛，表現(xiàn)為頭暈?zāi)垦?，腰酸腿軟。遺精滑泄，自汗盜汗。飲食上可選用枸杞，生地玄參，蟲草黃金天冬等條例，陽虛一般指腎陽虛表現(xiàn)為腰痛腿軟身半以下常有人干，少腹拘急，小便不利或小便量多，入夜尤甚，陽痿早泄可選用養(yǎng)腎，羊脊骨肉從容狗肉，腰花，蟲草等藥膳食調(diào)理