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劉永祥 煙臺市煙臺山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動醫(yī)學(xué)。
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2021-07-10 13:45:41 我要投訴
對于頸椎疼痛，可以通過按摩的方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞來達(dá)到止痛的效果，具體的按摩方法主要是對棘突中間以及橫突兩旁的肌肉進(jìn)行點(diǎn)按。單純按摩只能暫時的緩解癥狀，可以同時配合運(yùn)動康復(fù)，多做頸椎操以及針灸理療的方法來處理，平時要注意不要長時間低頭，保持一種姿勢容易加重疼痛。
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