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劉永祥 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2021-07-10 13:45:41 我要投訴
對(duì)于頸椎疼痛，可以通過(guò)按摩的方法促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉疲勞來(lái)達(dá)到止痛的效果，具體的按摩方法主要是對(duì)棘突中間以及橫突兩旁的肌肉進(jìn)行點(diǎn)按。單純按摩只能暫時(shí)的緩解癥狀，可以同時(shí)配合運(yùn)動(dòng)康復(fù)，多做頸椎操以及針灸理療的方法來(lái)處理，平時(shí)要注意不要長(zhǎng)時(shí)間低頭，保持一種姿勢(shì)容易加重疼痛。
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