怎樣緩解頸椎痛

      頸椎出現(xiàn)疼痛考慮是長時(shí)間勞損或者著涼導(dǎo)致的，建議平時(shí)一定要注意頸肩部保暖，不要長時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，多進(jìn)行頸肩部的功能鍛煉，做頸部的保健操，每天可以進(jìn)行局部熱敷按摩，也可以采取小針刀松解治療。

      適量活動(dòng)頸部，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療局部涂抹活血止痛藥膏，口服非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛，活血化瘀藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療。