瑜伽能治療骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2021-07-10 12:38:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：瑜伽能治療骨質(zhì)疏松嗎

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2021-07-10 13:04:38 我要投訴

瑜伽通常對骨質(zhì)疏松癥不具有直接治療的作用，但是有一定的輔助意義，瑜伽屬于一種有氧的運動鍛煉方式，具有松解關(guān)節(jié)，拉伸韌帶，放松肌肉，增加新陳代謝以及改善人體體質(zhì)的作用。

虞連奎聊城市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 對骨科常見病四肢骨折如:鎖骨骨折，肱骨骨折，尺橈骨幫助網(wǎng)友：12431

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2021-07-10 13:34:32 我要投訴

如果患者患有骨質(zhì)疏松的疾病，最好是不要練瑜伽。因為患有骨質(zhì)疏松癥的患者體內(nèi)骨骼相對較軟，此時做瑜伽動作時，容易發(fā)生骨折。
指導意見：患者在做瑜伽鍛煉時，難免會有拉伸動作，而患有骨質(zhì)疏松癥的患者，就容易在做拉伸動作時發(fā)生骨折。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>