失眠長(zhǎng)痘

保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 11:16:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：失眠長(zhǎng)痘

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2021-07-10 11:43:19 我要投訴

痘痘一般是由于內(nèi)分泌不調(diào)引起的，多發(fā)于面部前胸，后背等處?？刂贫欢坏姆磸?fù)出現(xiàn)，建議您調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，保證充足的睡眠，飲食上避免辛辣刺激性的食物，保持良好的情緒，減輕生活壓力。失眠是誘發(fā)長(zhǎng)痘痘的一個(gè)因素，因此建議您要調(diào)整睡眠狀態(tài)。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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